笑うから幸せ？

朝のミーティングでメンバーから出た言葉。
「幸せだから笑うのではない。笑うから幸せなのだ。」
アランの幸福論の一説だ。

こう言うと決まって反発する人もいる。
「気分が悪いのに笑うなんて無理でしょ。」
「作り笑いなんて偽善だ。自分は正直に生きたい。」

アランのこの言葉はお気楽な言葉遊びではない。
能天気に生きろという意味でもない。
けっこう重い覚悟を求めている。

たとえば仕事に行き詰まれば誰だって悩む。
笑ってなどいられなくなる。
体調が悪くなれば機嫌も悪くなる。

その不機嫌は伝染する。
他人に伝染する。
自分自身にも伝染して不機嫌をさらに増幅させる。
結果としてそこには何も良いことは生まれない。

気分のままに生きていれば怒れることの方が多い。
だから感情に流されない意志の力が必要だ。

何があろうが自分は笑顔でいようという意志。
幸福を得るにはそれが大事ということだろう。