継続って難しい

少し前に肩甲骨の辺りが痛くなって、
総務の森さんに紹介してもらった接骨院に通い始めました。

2〇年ほどの間、
体が硬いことになんのデメリットも感じずに生きてきましたが、
なんと、体が硬いことで肩こりやら腰痛になりやすいんだそうです。

なので最近はストレッチも始めました。
なかなか習慣になりません…
ちょっと柔らかくなっても、
サボってしまってすぐ戻ってしまいます。

新しいことは好きですが、
続けることってやっぱり結構難しい。

とりあえず近々の目標としては、
前屈でつま先を触れる状態をキープすることです……

制作部 高嶋